妊娠できない

不妊症というのは妊娠のための活動行ってもなかなか妊娠できない状態のことを言います。

排卵というのは卵子が卵胞から放出される行為であり、その後に精子と結びつくことで受精卵になることができます。

健康的な女性であれば25日〜38日の周期で排卵が訪れますが、不妊体質の女性はこのサイクルが乱れています。

これが排卵障害であり、妊娠できない原因として挙げられます。

特にストレスは頻繁に排卵障害を起こしてしまいます。

人間関係、仕事、プライベートなど様々な部分で過剰にストレスを感じてしまうとホルモンバランスが崩れてしまうからです。

またダイエットにストイックになりすぎて食事をとらないでいると、脳が女性ホルモンの分泌を止めてしまいます。

これらの理由でホルモンバランスが崩れてしまい、排卵障害になってしまうんですね。

排卵障害を改善するには、まず自分が心身ともに健康にならなければいけません。

排卵以外にも生殖機能が原因で妊娠できない体質になってしまいます。

妊娠は受精卵になった後に子宮内膜にくっつく「着床」が行われることで成立します。

しかし子宮筋腫などによって子宮内膜表面の凹凸が激しいと着床が失敗してしまい、妊娠することができません。

また卵管障害も妊娠できない原因として挙げられます。

受精卵になるには卵子が卵管という子宮につながる管を通って受精しますが、卵管障害は感染症により卵管が塞がってしまう状態のことを言います。

着床障害も卵管障害も治療を受けなければ妊娠することができません。

そのためには早期に産婦人科へ相談に行きましょう。

今まで妊娠できない原因として生殖器官内の障害を説明しました。

このような障害が起こってしまう原因として、日常生活が不安定であることが挙げられます。

その大きな原因として普段の食事が挙げられます。

普段の食事により人間は必要な栄養素を体内に吸収させます。

ところが栄養バランスの取れていない食事ばかり食べていると、必要な栄養素が体に吸収されないため働きが鈍ってしまいます。

これは生殖機能も同様でビタミンやミネラルが不足している食生活を繰り返していると、機能が低下ししまい妊娠できない体質になってしまうんですね。

人参、大根などの根菜は体を温めて、血行を良くする効果があります。

またほうれん草や明日葉などの緑黄色野菜にはリラックス効果や着床の確率を高める葉酸が配合されています。

これらを普段の食事に取り入れることで、妊娠しやすい体質になることができます。